Pepinos

Propiedades del Pepino

Cucumis sativus, conocido popularmente como pepino, es oriundo de la India, donde se cultiva desde hace más de 3000 años. Con la llegada de los conquistadores españoles a América y con ellos el pepino, ha alcanzado gran popularidad.


El gran valor nutricional del pepino lo transforman en un “super alimento”, beneficioso para la salud en general. Es importante que consumamos el pepino con cáscara. Es muy rico en celulosa, por lo que es preciso masticarlo correctamente para evitar indigestión. Como es rico en fibra, nos ayudará a aliviar problemas digestivos, como la acidez o la pesadez estomacal.

Bajo aporte calórico y pocos hidratos de carbono (93% agua)

Aporta una buena dosis de fibras

Vitaminas A, B, C y E

Muy rica en potasio, hierro, calcio, fósforo y magnesio

Bueno para la piel y los tejidos

Bueno para el sistema cardiovascular

Es un excelente diurético por su casi totalidad de agua

Ayuda a nivelar el ácido úrico (recomendado para personas hipertensas o conretención de líquidos)

Es un buen reparador de la mucosa presente en el intestino

Buen protector del estómago



Pepino Español y Pepino Marketer


Pepino Español


Pepino Marketer